Estrategias psicopedagógicas de regulación emocional en adolescentes

El presente estudio tiene como objetivo analizar las estrategias psicopedagógicas implementadas para la regulación emocional en adolescentes, así como evaluar su eficacia en la mitigación de los efectos adversos del estrés y la ansiedad. La investigación se basó en una metodología descriptiva, con un enfoque cualitativo y un diseño documental, lo que permitió un análisis exhaustivo de fuentes académicas relevantes y confiables. Entre los autores revisados, Monsalve et al. (2023), Tavizón et al. (2021), Castro et al. (2023) y Espinosa-Castro et al. (2020) examinan la relación entre las exigencias académicas y la manifestación de síntomas de estrés, mientras que Marín et al. (2021) profundiza en la influencia de la ansiedad sobre el rendimiento académico. De igual manera, los hallazgos de De-Carvalho et al. (2023) destacan la efectividad de intervenciones basadas en mindfulness en adolescentes. Las fuentes utilizadas incluyen repositorios y revistas científicas como Dialnet, SciELO, Redalyc, Polo del Conocimiento, Revista Brasileira de Terapias Cognitivas, Clínica Contemporánea y, entre otras, que proporcionan investigaciones actualizadas en el ámbito de la salud mental y la educación. En conclusión, el estrés y la ansiedad en adolescentes se ven influenciados tanto por factores biológicos como sociales, además, estrategias psicopedagógicas como la educación emocional, el mindfulness, y terapias cognitivo-conductuales (TCC) y de aceptación y compromiso (ACT) han demostrado ser eficaces en su regulación. Por lo que, es crucial abordar tanto los fundamentos neurobiológicos como los factores contextuales del estrés para prevenir y minimizar su impacto en el bienestar emocional y el desempeño académico de los adolescentes

Art · Humanities · Aging, Health, and Disability · Health and Lifestyle Studies · Psychology · Stress and Burnout Research