Relación entre sueño, dispositivos tecnológicos y rendimiento académico en adolescentes de Galicia (España)

Bibliographic Data

ID5922272
AuthorsTeresa Juana García-Real (0000-0002-9170-3558, Universidade da Coruña), Luisa Losada-Puente (0000-0003-2300-9537, Universidade da Coruña)
Year2022
Volume26
Issue2
Pages1-19
Publication date2022-04-21
Open AccessYes
TypeARTICLE
VenueRevista Electrónica Educare (JOURNAL)
Journal identifiersISSN: 1409-4258 • E-ISSN: 1409-4258
PublisherUniversidad Nacional de Costa Rica (PUBLISHER)
DOI10.15359/ree.26-2.22
OpenAlexW4225001071
LanguageES
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Introducción. La higiene y la calidad del sueño se ha relacionado con el funcionamiento cognitivo en la adolescencia. El creciente uso de dispositivos tecnológicos puede afectar negativamente su sueño y rendimiento académico. Objetivo. Estudiar algunas variables que pueden estar implicadas en la higiene o alteraciones del sueño, uso de dispositivos tecnológicos y rendimiento académico, para detectar diferencias y asociaciones según edad y sexo. Metodología. Estudio descriptivo transversal en el que participaron 53 estudiantes entre 13-16 años que responden sobre su higiene de sueño y su uso de dispositivos tecnológicos. También se les aplicó el cribado de BEARS y la "Escala breve de ajuste escolar". Sus padres informaron sobre calificaciones escolares y ejercicio físico de sus hijos. Resultados. Los principales resultados se observaron en adolescentes de 13-14 años, quienes presentaron más estrés (M = 4,33), consumo de bebidas estimulantes (M = 2,89) y problemas para dormir (50%). En general, hubo desfase significativo entre horas de dormir días escolares y fines de semana, acentuándose la diferencia con la edad. La somnolencia fue la alteración del sueño más referida (47%) y se asoció con desconexión más tardía de dispositivos electrónicos y menor duración del sueño. Las calificaciones, mejores en mujeres, correlacionaron con ajuste. Conclusiones. Las implicaciones teóricas del estudio podrían ser útiles para construir un modelo que aúne estas variables y las implicaciones prácticas para desarrollar propuestas de intervención socioeducativa enfocadas en mejorar la higiene del sueño y el uso a los dispositivos tecnológicos, a fin de minimizar su impacto negativo sobre el rendimiento académico

Art · Humanities · Educational Practices and Sociocultural Research · Health and Lifestyle Studies · Psychology · Sleep and related disorders

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